ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ 3 ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ...

ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ...

ಸ್ಟೇಷನರಿ ಬೈಕ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ದಿನ...

ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ...

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಣ್ಣಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇಂದು...

ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ...

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ...

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು...

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಹಾರವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ...